Hatha Yoga
Yoga de la ténacité
Union du soleil (ha) et de la lune (Tha)

Union du soleil . HA et de la lune . Tha

Le Hatha yoga est considéré comme à l’origine de tous les yogas posturaux en recherchant notamment à harmoniser le monde extérieur et le monde intérieur par la circulation fluide et continue des énergies.

Entre action du mouvement (énergie du soleil) et introspection de la respiration (énergie de la lune), ce yoga est celui de l'effort et de la persévérance.

Cette pratique est ouverte à toutes et tous puisqu'il nous permet d'apprendre à son rythme les ajustements nécessaires à chaque posture.

Nous prendrons également le temps d'approfondir les initiations que nous offrent les textes et traditions.

Ce que nous offre le yoga

° Contrôle de l’agitation du mental tout en le renforçant.

° Recherche et connaissance de soi afin de rétablir des équilibres perturbés

Cours de yoga

oeli yoga Nantes

(toutes morphologies . LGBTQIAfriendly . douleurs chroniques . autonomiecorporelle)

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