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Les pratiques

Cours particulier ou collectif

Massage médical thaïlandais

Thaï Yoga Massage

à venir
septembre 2022

Une occasion pour s'écouter

Ressentir les énergies

Apprendre à lâcher prise

Massage au sol (sur tatami)

Habillé.e (vêtements confortables)

En silence ou en musique

Les femmes pratiquant le yoga

Yoga adapté et personnalisé
.
Hatha yoga . Vinyasa Yoga . Yin yoga
Pré & Postnatal De Gasquet  . Yoga personnalisé ou sur chaise

Un espace d'engagement corporel

​Être dans le moment présent

Renouer avec le corps, le coeur et l'esprit

Séance préparée selon les besoins

et les capacités de chacun.e

Accessible pour tout le monde

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Mouvement intuitif

Expérimentations solo,
Duo ou en groupe

Une rencontre de Soi 

 Habiter le corps en profondeur

Faire confiance à l'intuitif

Juste besoin de son corps,

de vêtements confortables,

et de l'envie de bouger

Les espaces

Studio de yoga

En présentiel

chez vous
(maison, appartement, jardin)

Je me déplace chez vous que ce soit

pour un cours particulier ou collectif

 

En couple, avec des ami.e.s ou en solo,

nous créerons un espace d'écoute ensemble

afin de pratiquer dans votre cocon !

 

*

Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

d'un plaid et d'un coussin (si possible)

pour le reste, je m'en occupe

Tapis de yoga

En présentiel

chez moi
(salon accueillant 4 élèves maximum)

C'est à vous de vous déplacer si la place vient à manquer dans votre lieu d'habitation.

Séance en solo, à deux, trois ou quatre,

être dans un nouvel espace peut aider à

lâcher prise et à ne pas penser au ménage ;)


*

Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

les supports seront déjà sur place

ainsi que les instruments pour la relaxation

Ordinateur portable avec éclairage

En visio

plateforme Zoom

 

Si ce déplacer est impossible,

ou que vous voulez gagner du temps,

la visio est faite pour vous !

Munie de mon micro et de mon écran,

je vous accompagnerai pas à pas

 

*

Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

Pour les supports, si vous n'en avez pas, nous ferons preuve d'imagination et utiliserons ce que vous avez sous la main

 

oeli yoga nantes