Massage Thaïlandais

à venir
fin 2022

Une occasion pour s'écouter

Ressentir le corps

Apprendre à lâcher prise

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Massage au sol (sur tatami)

Habillé.e (vêtements confortables)

Massage construit en fonction

de chaque corporalité

(douleurs chroniques . toutes morphologies)

(LGBTQIAfriendly)

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Haṭha Yoga
.
Hatha yoga
Pré & Postnatal De Gasquet  . Yoga sur chaise

Être dans le moment présent

Renouer avec le corps, le coeur et l'esprit

S'initier aux traditions de Yoga & retrouver l'authenticité des textes fondateurs

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Séance préparée selon les capacités et les corps de chacun.e, sans jugements

Accessible pour tout le monde

(toutes morphologies . LGBTQIAfriendly . douleurs chroniques . autonomiecorporelle )

Mouvement intuitif

Expérimentations solo,
Duo ou en groupe

Un espace d'engagement corporel​

 Habiter le corps en profondeur

Une rencontre de Soi 

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Accessible pour tout le monde

Besoin de son corps,

de vêtements confortables,

de l'envie et de la joie de bouger

(toutes morphologies . LGBTQIAfriendly . douleurs chroniques . autonomiecorporelle )

En présentiel

chez vous
(maison, appartement, jardin)

Je me déplace chez vous que ce soit

pour un cours particulier ou collectif

En couple, avec des ami.e.s ou en solo,

nous créerons un espace d'écoute ensemble

afin de pratiquer dans votre cocon !

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Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

d'un plaid et d'un coussin (si possible).

Supports apportés par mes soins.

(briques, sangles, couvertures, ...)

En présentiel

chez moi
(salon accueillant 4 élèves maximum)

C'est à vous de vous déplacer si la place vient à manquer dans votre lieu d'habitation.

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Séance en solo, à deux, trois ou quatre,

être dans un nouvel espace peut aider à

lâcher prise et à ne pas penser au ménage ;)

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Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

les supports seront déjà sur place.

(briques, sangles, couvertures, ...)

En visio

plateforme Zoom
 

Si ce déplacer est impossible,

ou que vous voulez gagner du temps,

la visio est faite pour vous !

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Munie de mon micro et de mon écran,

je vous accompagnerai pas à pas

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Vous aurez besoin d'un tapis de yoga,

Pour les supports, si vous n'en avez pas, nous ferons preuve d'imagination et utiliserons ce que vous avez sous la main